Białko jest uzupełnieniem do diety. AAKG + stack jakiś i będzie dobrze, plus oczywiście dieta. Polecam "Cell Pump" tani a działa, jak napisałeś wyżej suplementowałes się tylko mono tak wiec bardzo dobrym rozwiązaniem będzie właśnie ta opcja którą napisałem.
Glutamina jak i HMB nie działa. Taurynę skoro masz $ to mogłbyś przed treningowo. Bardziej skałaniałbym sie ku Caffeine Power ( kofeina.) Jak bierzesz Nitro, odpuść AAKG.
[...] na redukcji podjadam 50mg Antka z andro, powyżej 50mg zaczynam puchnąć i podwyższa estro, do 50 mg, tracę woda podskórną pompa na maxa użylenie nabicie , nie wiem na jakiej zasadzie tak działa ale tak mam, odczuwam to jakbym podjadał antyestrogen + antykatabolik, coś na lepsze ukrwienie i nabicie,ale siła nie idzie tak jak na wyższych [...]
[...] na redukcji podjadam 50mg Antka z andro, powyżej 50mg zaczynam puchnąć i podwyższa estro, do 50 mg, tracę woda podskórną pompa na maxa użylenie nabicie , nie wiem na jakiej zasadzie tak działa ale tak mam, odczuwam to jakbym podjadał antyestrogen + antykatabolik, coś na lepsze ukrwienie i nabicie,ale siła nie idzie tak jak na wyższych [...]
crev. nie jest tak odczuwalny- jak nawet cp/nie pompuje za bardzo wodą/ dziala wydawałoby sie wolniej- lecz to działanie jest rozłozone bardziej w czasie co pozwala w sumie uzyskiwac lepsze efekty. jeżeli jak piszesz odzywiasz sie dobrze, trenujesz jak należy to oczywiscie taki cykl mozesz zrobić spokojnie. wsumie nie wiem o jakim kopie dokładnie [...]
konkretnie bcaa olimp mega caps glutamina tez mega z olimpa albo jesli proszek ci nie przeszkadza to trec T-6 albo l-glutanina albo olimp proszek a moze kupisz sobie aakg tak tylko sugeruje dziala podobnie do glutaminy a nawet lepiej i redukuje bo podnosi hgh ale jak sadzisz polecam jak wyzej olimp mega caps
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatynę z posiłkiem bogatym w węglowodany AAKG to nie kreatyna, czy beta-alanina... działa od razu, a jej działanie nie jest jakieś długie... Poprawia jedynie ukrwienie mięśni podczas treningu Jak bardziej Ci zależy na budowie mięśni niż na pompie to zaopatrz się w leucynę/bcaa
Nie próbowałem ale opinie są dobre, na mnie np sama arginina nie działa, poczytaj w dziale opinie o tym suplemencie jak i produkcie treca aakg hardkore skład taki sam.
jadlem te nitro capsy kiedys, slabe to strasznie. w ogole aakg w niektorych badaniach naukowych poddawana jest watpliwoscia, ze w ogole nie dziala tak jak powinna, z zalozenia.
3 puszki nie sa ci potrzebne- jak juz wspomniano. za reszte kasy - jak piszesz, że dieta jest dobra- możesz dodac jeszcze zma, albo faktycznie aakg. czasami warto sprobowac także innych dodatkow b. dobrze dzialających razem z kreatyną- np. ryboza/juz dawka 2 x 2.5g./ dobrze dziala.
[...] tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to poprostu ... ON SZALAŁ Dzis ide zrobic HIITA, system 10s max : 40s srednio
Witaj! O kurcze, dawno nie widzialem takiego combo :) HMB zbedne, jak chcesz jakies aminy, to kup zamiast BCAA i HMB sporo EAA, wyjdziesz na tym duzo lepiej i Twoje miensie beda zadowolone:) lub zamiast HMB metabolit leucyny, daj czysta l-leucyne i suplementuj okolowysilkowo lub do posilkow pare gram, aby nieco podniesc anabolicznosc diety. AAKG [...]
Nie wiem, jak pobudzaja te wyzej, bo nie stosowalem. Wiec kieruj sie wypowiedzia Pepo. Z mojej strony, moge powiedziec, ze aakg fajnie dziala i pobudza przed treningiem.
[...] Robilem juz taki eksperyment na sobie. W jednym szejku (nawet smakowalo troszke lepiej niz samo hp) zrobilem po 13g hp i nitro II i do tego 2 tabsy aakg Olimpu - pompa byla i to bardzo odczuwalna, teraz mam cykl na hp i jak go skoncze nastepny robie z resztek i bede mieszal po 15g nitro II i hp, bo na mnie dziala takie cos bardzo fajnie.
Tak jak już wielokrotnie wspomniano Arginina jest potocznie zwanym boosterem NO- rozszerza światła naczyń, w tkance mięśniowej dzięki czemu włókna są lepiej odżywione. Tlenek azotu wpływa również na relaksację mięśni gładkich przez co zmniejsza ryzyko zawałów oraz normalizuje ciśnienie tętnicze. Jako aminokwas endogenny, spełnia szereg innych [...]
Nocny6 - w sumie nie masz jakichs wielkich wymiarów, nie masz pewnie wiele tłuszczu- cechy więc o ktore wspominasz w tytule powinieneś uzyskac bez wielkiego trudu. zasadnicza sprawa to odzywianie ku temu dostosowane- nawet zamiast aakg starałbym sie na twoim miejscu cos w tym wzgledzie poprawić- chocby i z pomoca odzywki. trening także w pewnej [...]
co do przerwy zrob jak uwazasz dostales rozne porady na przyszlosc bedziesz wiedzial co na ciebie dziala a co nie na mnie podzialala inna forma miedzy cyklem co do noo bosterow AERO2 , aakg tego jest w ciul wybierz jakas ekonomiczna wersje
[...] “nitric oxide” supplements have any effect on nitric oxide levels in muscles."High Intensity Training by Drew Baye - NO Supplements? No Way! Jeszcze jakieś pytania? :D Źródło nie potwierdzone innymi badaniami na syzbko wyszukałem pierwsze lepsze! Ale mimo to jak jest jedno badania które pokazuje, że nie ma sensu czegoś [...]
dzieki za pomoc;) co do AAKG bralem max 8 caps..i szczerze nic nie czulem..dlatego chce zobaczyc jak to na mnie działa...i połączyc tka jak wyzej z CM3